月: 2016年8月

私は長年、腰痛に悩んでいます。
実際に腰が痛くなるだけではなく、最近はろっ骨や背中の骨まで痛みを感じるようになりました。

患部を温めるとかなり痛みが改善されます。
また、ピリピリした痛みが続くと、それだけで気分が参ってしまうことがあります。

温め効果は精神的にもリラックスできるようで、痛みを軽減するだけではなく、気分も良くしてくれます。
しかし、痛みの根本的な原因は腰痛から来ているので、そこを治さないといつまで経っても今の状態が続いてしまいます。

これから暑くなってくるのに、いつまでもカイロや温シップを貼り続けるのも大変です。
私は背中からお尻の位置がまっすぐなので、腰をお尻で支えることができずに、どうしても腰痛になってしまうようです。

これは以前、整体の先生に言われたことで、その先生も同じ症状で悩んでいるそうです。
確かに痛みがある時は特に、お尻の位置を意識して後ろにしてやると、痛みが治まります。

おそらくお腹を前に突き出すか、お尻の位置を少し後ろにやった姿勢が正しい姿勢なのだと思います。
しかし、長年の習慣で位置がずれてしまっているためか、ずっとそのままの状態では痛みはなくなってもしんどくなります。

私は骨盤だけではなく、身体の位置がずれているのだと思います。
実際に両肩の位置を調べてみたら、左肩の方が上がっていました。

私はどうしてもカバンを右側に持つことが多いので、どうしても左肩が上がってしまうようです。
左側で持つこともあるのですが、どうしても違和感があり、ついつい習慣で右側に持ってしまいます。

ネットでいろいろ調べてみたら、正しい身体の位置が載っていたので早速実践してみようと思います。
以前職場でものすごく身体が曲がっている人がいましたが、いろいろトラブルが多く、すぐに辞めていってしまいました。

身体の歪みはさまざまな不調を引き起こしてしまいます。
血行が悪くなって、心身に悪影響を与えるのも、もしかしたら身体の歪みが原因なのかもしれません。

私は看護師をしていたので、慢性的な腰痛に悩まされていました。そのために定期的に整骨院に通って治療を受けていたのです。通い始める前は整体でもいいのかなと思いましたが、整体は民間の資格で開業している人で、保険診療が出来ないということがわかりました。反対に整骨院は柔道整復師の国家資格を持つ人がなるもので、保険診療が出来るということが分かったのです。そのために出来るだけ長く通うことも考えて整骨院の方が経済的にも技術的にも良いと思って整骨院を選びました。

そしてある時新しい整骨院が開業したのです。新しいところっていいですよね。何だかすべてが新しいイメージがあって。そのために行ったのですが、ちょっと行ってみると違和感がありました。

壁や床などは全て新しいのです。しかし商売道具である機械などがちょっと古いのです。施術中には、先生といろいろな話をしたのですが、その機械のことが気になったので、聞いてみました。すると、こんな答えが。

どうしても機械は高価なものだしすべては購入できない、そのためにリースで借りているということが分かったのです。それで納得です。整骨院というところは、機械だけでなく、患者さんが使用するテーピングなどにも結構お金がかかるそうです。そのため直接張り付けたり使用するものは新品を使用するけれど、大型の機械は全てリースにするということ。またその方が業者がメンテナンスにも来るし、安心だということもわかりましたね。整骨院も勉強になりました。